Votre corps mérite mieux que de « tenir le coup ». Ensemble, on le remet en mouvement — plus fort, plus libre, sans douleur. Et le tout à votre rythme.
Réponse rapide · Sans engagement · On répond à toutes vos questions
Courir, porter, sauter, jouer, se baisser… Votre corps sait faire tout ça. Avec le temps, l'inactivité ou une blessure, il l'oublie un peu. Mon travail, c'est de le lui rappeler.
Ici, on retrouve les capacités que le corps est censé avoir : bouger sans appréhension, gagner en confiance et reprendre plaisir au mouvement.
Un corps sur lequel vous pouvez compter, tous les jours.
Chaque corps est différent, chaque histoire aussi. Pas de programme générique : l'accompagnement se construit autour de vous, de vos objectifs et de votre quotidien.
Vos objectifs, vos antécédents, votre vécu, votre rythme de vie. Tout part de là.
Force, mobilité, coordination, composition corporelle. Pour savoir d'où on part, et voir où on va.
Le plan évolue avec vous, séance après séance. Toujours dans le bon sens.
Un vrai suivi, dans la durée. Vous n'êtes jamais seul face à votre progression.
En solo, en groupe ou à distance. Le format change, l'objectif reste : un corps plus fort et plus mobile.
En tête-à-tête. Chaque séance pensée pour votre corps et vos objectifs.
Sur-mesureTechnique, condition physique et plaisir du geste. Pour découvrir, progresser ou s'entretenir.
Technique & cardioOn développe la force, la vitesse, l'endurance et l'explosivité, en fonction de votre sport ou de votre objectif.
PerformanceUn programme sur-mesure et un suivi régulier, où que vous soyez.
Où que vous soyezÀ plusieurs, en petit comité. L'énergie du groupe, le suivi en plus.
Petit groupeEn 20 minutes, on évalue votre composition corporelle (masse musculaire, masse grasse, hydratation, équilibre segmentaire). Un vrai point de départ, ou un repère en cours d'accompagnement.
20 minSans engagement. On vérifie qu'on est sur la bonne voie avant d'aller plus loin.
On se rencontre, on parle de vous et de vos objectifs.
Gratuit · sans engagementUn premier bilan complet : force, mobilité, coordination, composition corporelle. Pour bâtir un suivi vraiment personnalisé.
30-45 min · 30 € · sans engagementOn met en place votre suivi, construit sur vos résultats.
Suivi sur-mesureQuelques instants captés au fil des séances. Pour que vous vous projetiez avant même de pousser la porte.
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Le sport m'accompagne depuis tout petit, en commençant par les sports de combat. Pendant mes études d'éducation physique, j'ai découvert une multitude de disciplines — et j'ai compris une chose : le corps humain est fait pour bouger dans tous les plans.
Mon parcours m'a appris une chose essentielle : le corps progresse rarement en ligne droite. Il avance, recule, surprend. Mon rôle, c'est d'être là pour lire ces signaux, et d'avancer avec vous.
Redevenir libre dans son corps.
Bouger sans y penser, sans se retenir,
sans craindre le geste de trop.
Vous donner les moyens de bouger sans peur, sans douleur, sans limite imposée. Et vous accompagner aussi loin que vous pouvez aller.
La confiance se construit sur le réel. Voici les retours de celles et ceux qui sont passés par KPF.
Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus souvent. Et si la vôtre n'y est pas, écrivez-nous.
Absolument pas. L'accompagnement est entièrement personnalisé : quel que soit votre niveau ou vos antécédents, l'objectif chez KPF est toujours de progresser par rapport à votre propre point de départ.
Le tarif varie selon vos objectifs, la fréquence, la durée et les modalités de l'accompagnement. C'est précisément pour ça que le premier entretien est important : on en discute ensemble, au cas par cas, pour vous proposer ce qui vous correspond vraiment.
Ça peut être du court comme du long, selon votre objectif. De manière générale, je conseille un minimum de 3 mois pour obtenir de vrais retours et une progression visible.
Majoritairement au Fitness Parc 1435, à Mont-Saint-Guibert.
C'est un meeting en personne de 20 à 40 minutes. On y discute en détail de vos objectifs, de vos antécédents et de votre vécu, pour que l'accompagnement soit le plus personnalisé possible. Sans engagement.
Oui. Cette séance permet un premier bilan physique : on évalue la composition corporelle, la mobilité, la force, la coordination… afin de vous proposer un suivi vraiment personnalisé. Elle dure entre 30 et 45 minutes, coûte 30 €, et n'engage à rien. C'est aussi l'occasion de voir si le courant passe entre nous.
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Posez-la nous sur WhatsAppLe plus simple : un message sur WhatsApp. Sinon, laissez vos coordonnées, on vous rappelle.
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